Author: carola

Rensa i röran – vecka 5

- carola

Sent omsider ska jag berätta om förra veckan i projektet Rensa i röran. Förra veckan satte jag igång med rensningar lite här och där. Det blev inget slutfört och till slut kändes det bara tråkigt. Jag drog igång en megarensning bland alla papper. Har haft två banankartonger med gamla kursböcker, pärmar och kompendier från skolan ute i förrådet. Har tagit in dem och börjat gå igenom. Rensar också i alla pärmar här inne. Men det tar tid och är tråkigt. Svårt att se något slut. Eftersom jag även har mycket att göra på jobbet så får det ta tid också. Det får vara ett pågående projekt helt enkelt.

Jag rensade också bland dotterns leksaker. Tog ingen efter-bild, men dock ett par före-bilder. Dottern har en leksakshörna i vårt vardagsrum än så länge. Hon har en leksakslåda (ärvd från min farfar), en bokhylla samt på motsatt vägg en spis, stolar och bord. I leksakslådan fanns lite av varje, även sådant som inte var leksaker. Jag har rensat och städat och sedan plockade vi ihop en hel kasse med leksaker som vi lade ute i förrådet. Vi brukar göra det med jämna mellanrum och efter ett tag kan man plocka in leksakerna igen och de känns som nya för barnen.

Jobbsökarboken och Ansökningsboken

- carola
Jobbsökarboken och Ansökningsboken är två mycket användbara böcker för alla som är arbetslösa eller som är sugna på att byta jobb. Båda böckerna är skrivna av Charlotte Hågård, en av Sveriges mest erfarna karriärcoacher, och utgivna av Newstart förlag.

Jobbsökarboken innehåller mängder av konkreta tips, checklistor, övningar och information som lär dig söka jobb på rätt sätt på kortast möjliga tid. Du effektiviserar alltså ditt jobbsökande. Antingen använder du boken som en uppslagsbok där du läser igenom det avsnitt som är viktigt för dig där och då eller så läser du igenom hela boken från början till slut och gör övningarna allt eftersom. Det är helt upp till dig. Tanken är att boken ska vara din egen personliga jobbcoach, något som kan göra stor skillnad i dagens jobbsökande. Du kommer att lättare kunna marknadsföra dig själv, hitta jobb som du inte finns, bygga upp ett helt nytt nätverk och få ökad självinsikt. Saker som kan vara avgörande i jakten på jobb.

Ansökningsboken fokuserar på ansökningshandlingarna, dvs cv och personligt brev. Du får lära dig hur du skriver, vad som ska finnas med, hur du sticker ut i mängden och vad du ska tänka på. Det finns gott om konkreta exempel på brev och ansökningshandlingar som du kan titta på och inspireras av. Det finns också många specialtips för den som är student, vill bli chef, vill byta karriär, är arbetslös och så vidare.

Hjälp, jag är med trädgård!

- carola

Kabusa böcker har utkommit med en mycket smart guide till alla de som blivit med trädgård men inte har så stora kunskaper. Boken heter Hjälp, jag är med trädgård! och det är Anette Blåberg, Helena Helsing Mork, Kristina Kruhsberg och Malin Köhlmark som skrivit boken. Det är en guide genom årets alla månader. Författarna har helt enkelt samlat alla sina bästa tips om trädgårdsskötsel och sorterat dem månad för månad. Det finns också kapitel om praktiska redskap, ordlista och gott om plats för anteckningar. En mycket inspirerande och läsvärd bok!

Hälsokokboken

- carola 1 Comment

Icas rutiga kokbok har följt med mig sedan jag flyttade hemifrån. Nu har det lanserats en ny,mer hälsosam kokbok: Hälsokokboken med recept av Ulrika Davidsson (Ica bokförlag). Det är en grundkokbok som innehåller mer än 500 hälsosamma receot för alla tänkbara tillfällen. Man kan hitta allt från svensk husmanskost till rätter från hela världen. Gemensamt för recepten är dock att de innehåller mer grönsaker, mer nyttiga fetter, rätt slags kolhydrater och mindre mjöl & socker.

Precis som när det gäller den vanliga rutiga kokboken så är recepten väldigt enkla att följa. De vänder sig till mer eller mindre nybörjare i köket. Det är också lätt att hitta bland recepten i boken och det finns massor av inspirerande bilder. Boken inleds med ett gediget och intressant faktaavsnitt. Därefter följer recepten indelade i kategorier som frukost, potatis och rotfrukter, bröd och bakverk, snacks och tilltugg, vegetariskt m pizzor, pajer och smörgåsar, kött, fågel, fisk och skaldjur samt pasta, nudlar, ris, säd och baljväxter. En mycket bra och innehållsrik kokbok som passar alla.

100% ekologiskt

- carola

Malmö stad tog 1999 ett beslut om att införa ekologiska livsmedel i skolrestaurangerna. Ett projekt skapades på Djupadalsskolan där man utbildade personalen i ekologisk matlagning för att få reda på hur man kunde ställa om från konventionell storhushållsmatlagning till mat tillagad från grunden och med ekologiska råvaror. Idag är nästintill all mat som serveras på skolan ekologisk. Skolrestaurangens samlade erfarenheter och kunskaper finns nu samlade i en bok, 100 % ekologiskt, utgiven av Informationsförlaget. Där finns fakta, inspiration, information och recept. Recepten är beräknade för 4 portioner och 100 portioner. Man har alltså lika stor nytta av boken ifall man vill äta mer ekologiskt hemma i den egna familjen som om man jobbar på förskola eller skola och vill införa ekologisk matlagning där. Riksdagen har antagit ett nationellt mål om att 25 procent av livsmedlen i offentlig verksamhet ska vara ekologiskt producerade senast i år. Men man behöver inte nöja sig med 25 procent. Den här boken visar hur viktigt det är att servera god, nyttig och näringsrik mat i skola och förskola eftersom detta ökar hälsan och elevernas prestationer stärks. Med boken kan man få verktyg för hur man ska tänka och även redskap för att förändra. En mycket intressant bok för lärare, elever och skolpersonal.

Praktisk feng shui för hem & själ

- carola

Jag är lite intresserad av feng shui, den flertusenåriga österländska läran som hjälper en att förstå och förändra energierna i ens omgivning så man kan bli lyckligare och mer harmonisk. Jag har läst flera böcker tidigare och nu har det kommit en ny bok: Praktisk feng shui för hem & själ skriven av Simon Brown (Bokförlaget Semic).

Det som den här boken har som unikt är att den kombinerar klassisk feng shui med moderna teorier om personlig utveckling. Man får hjälp att sätta upp konkreta mål för vad man vill förändra i sitt liv och hur man kan uppnå målen med hjälp av feng shui. Boken är enkel och lätt att förstå, den är fylld av många inspirerande bilder och gott om tips, guider, knep & råd. Jag som har lite förkunskaper tycker att den kanske är lite för övergripande, men den passar perfekt för alla som vill få en introduktion till ämnet.

Basickokboken för dig som flyttar hemifrån

- carola

Om du har barn eller barnbarn som snart ska flytta hemifrån så är Basickokboken för dig som flyttar hemifrån en mycket bra present. Det är en snygg, lättanvänd och modern kokbok inriktad till ungdomar. Det är massor av inspirerande recept, sådana recept som unga gillar, men ändå nyttiga maträtter med mycket grönsaker. Recepten är lätta att följa och boken har mängder av lockande och inspirerande bilder på maträtterna. Boken innehåller också fakta om kost, olika lisvmedel och näring. Dessutom finns en bra lista på vilka saker man kan behöva till köket när man flyttar hemifrån.

Boken är skriven av Örjan Klein, Jesper Aspegren, Jan Bengstsson och Maj-Lis Hellénius. Utgiven av Ica bokförlag 2009.

Den svarta löparen

- carola 1 Comment

Nyss har jag läst ut en riktigt bra svensk deckare. Den svarta löparen, som är skriven av Kristina Appelqvist och utgiven av Alfabeta. Kristina Appelqvist är journalist och det här är hennes debutbok. Tanken är att det ska bli en serie kriminalromaner med samma huvudpersoner och jag längtar redan till nästa bok 🙂

Den svarta löparen handlar om Emma Lundgren, en ung rektor vid Västgöta universitet. Hon är alldeles ny på jobbet när plötsligt hennes sekreterare Vera Nilsson hittas mördad i förvaltningsbiblioteket. Därefter får vi följa mordutredningen. Men varken polisen eller Veras arbetskompisar kan förstå varför någon skulle vilja mörda henne. Så gör polisen en förbryllande upptäckt – man hittar en schackpjäs i Veras necessär, en schackpjäs som tidigare stulits vid de arkeologiska utgrävningarna i Varnhem. Varför har Vera den?

Det jag gillar med boken är dels att den utspelar sig i en ny miljö. Det är nytt med en rektor som huvudperson och jag gillar verkligen skolmiljö. Dels är språket också mycket bra, det märks att författaren har jobbat länge som journalist och är van att arbeta med ord. Det är ett rappt tempo, men inte på bekostnad av miljö- och personbeskrivningarna. Ytterligare en sak som jag gillar är att boken inte är förutsägbar, jag kunde inte alls räkna ut vem som var mördaren och det är ju ett gott betyg. Jag rekommenderar Den svarta löparen till alla som gillar deckare och kriminalhistorier och som sagt, jag ser fram emot nästa bok i serien.

Finns inte på kartan

- carola

Finns inte på kartan handlar om Frida, journaliststuderande från Göteborg. Det är dags att gå ut på en praktiktermin. Hon väntar spänt på beskedet om vart hon ska få åka på praktik – en bra praktikplats kan öppna dörrarna till de åtråvärda jobben i medievärlden. Hennes charmige, begåvade pojkvän hamnar förstås på Aftonbladet. Och Frida… hon hamnar på Smålandsbladets lokalredaktion i Bruseryd, ett samhälle som knappt finns på kartan.

Frida åker till Bruseryd deppig och full av fördomar. Pojkvännen gjorde förstås slut innan praktiken – för att de inte skulle begränsa sina möjligheter. Hon tror att hon är på väg till världens ände. Efter ett enda reportage på sin praktikplats lyckas hon vända hela bygden emot sig. Hon tvivlar på sig själv och sina val i livet. Men mot sin vilja blir hon indragen i sina medarbetare och bybornas personliga öden. Kanske var Bruseryd rätt plats för henne trots allt.

En varm och mysig bok om att leva i ett litet samhälle och om att finna sig själv och sin plats i tillvaron. Finns inte på kartan var förvisso enkel, lättläst och förutsägbar. Men inte på ett negativt sätt, det är skönt med sådana böcker också. Den gav en bra feelgoodkänsla och jag rekommenderar den varmt!

Finns inte på kartan är skriven av Carin Hjulström och utges av Forum bokförlag.

Mindfulness för föräldrar

- carola

Mindfulness handlar om att leva här och nu. Det är användbart i många sammanhang, men inte minst i föräldraskapet. Idag är våra liv så stressade att man som förälder ofta känner att man inte räcker till, att man inte hinner vara den förälder man skulle vilja vara. Hur ofta har man inte sagt ”barnen växer så fort, jag hinner inte med”. Man kan faktiskt göra något åt detta. Inte att barnen växer för fort, men man kan lära sig leva i nuet, lära sig se ljuspunkterna i vardagen och lära sig att stanna upp och hinna leva mitt ibland vardagens alla måsten och stress.

Mindfulness för föräldrar ger alla de verktyg som krävs för att vara i nuet och inte befinna sig någon annanstans i tankarna. Det är en lättläst och konkret bok som ger många tips och råd. Första delen av boken handlar om många svåra situationer som man kan hamna i som förälder och hur mindfulness kan hjälpa. Den delen av boken känns onödigt lång, jag sitter bara och väntar på svar på hur jag kan lära mig knepen. I andra delen av boken kommer verktygslådan och alla knep. Den delen av boken är värd att vänta på.

Mindfulness för föräldrar är skriven av Anna-Maria Stawreberg och Heidi Andersen och utges av Bokförlaget Bonnier Existens.