Lagom finns bara i Sverige är en bok som tar upp sanningen om olika myter kring språk. Finns ordet lagom bara i Sverige? Stämmer det att eskimåerna har fler ord för snö än något annat språk? Eller att engelskan är ett mycket rikare språk än svenskan? Författaren Mikael Lingvall är lingvist och han berättar om olika språkmyter som finns och reder ut ifall det verkligen finns någon sanning bakom dem. Han använder både humor och sakkunskap, vilket gör boken både bildande och underhållande. En mycket intressant bok för oss alla språknördar. Lagom finns bara i Sverige är utgiven av Schibsted Förlagen.
Faktaböcker vuxen
Ferry Food: LCHF
På sistone har det dykt upp flertalet böcker om LCHF-kost och jag trodde nog att Ferry Food skulle vara bara en i raden. Men jag hade fel. Ferry Food är en personlig bok om Björn Ferry och hans matfilosofi. Han valde att lägga om sin kost bara sju månader före OS 2010, från den traditionellt kolhydratrika kosten som tränare och kostrådgivare rekommenderar elitidrottare till den totala motsatsen – LCHF, en bokst rik på fett och snål på kolhydrater. Sju månader senare visade det sig vara en lyckträff eftersom Björn Ferry gjorde sitt bästa OS någonsin och han vann guld i skidskytte. I boken berättar han utförligt om sin matfilosofi och han berättar även personligt och inspirerande om sitt liv, sin träning och sin upplevelse av guldloppet i Vancouver.
Större delen av boken utgörs också av LCHF-recept utformade av Catrine Schück. Recepten är utformade i samråd med Björn Ferry och enligt hans matfilosofi. Recepten innehåller de råvaror som finns i norrland och som Björn är van att äta till vardags, det vill säga viltkött, kantareller, fisk, bär och så vidare. Det är också maträtter som jag själv tycker om och vill prova, vad sägs om Pytt på renskav, Muffins med Västerbottensost, Omelett med tacofyllning, Renskav med kantareller och lingon, Älgfärsbiffar med gräddstuvad svamp Viltfärs Bolognese och Björns laxlåda. Recepten är lätta att förstå, enkla att laga och bilderna som finns intill recepten är oerhört lockande.
Hjärnkoll på maten
Hjärnkoll på vikten blev en succé när den kom ut. I den boken beskrev författarna hur våra matvanor och vår vikt styrs av en inre superkraft – hjärnans belöningssystem. Nu har författarna Martin Ingvar och Gunilla Eldh utkommit med en ny bok: Hjärnkoll på maten (Natur & Kultur). Boken är i samma anda, en bok fylld av råd och tips för hur man skapar en hälsosam livsstil. Idag överöses man av olika dieter, bantningsmetoder, hälsokurer och varningar för olika saker. Det är svårt att välja rätt och svårt att motivera sig själv, när man samtidigt har i stort sett obegränsad tillgång till snabbmat, lösviktsgodis, familjepack och dygnet-runt-öppna butiker.
Den här boken är en inspirerande och värdefull guide till en hälsosam livsstil. Den är konkret och praktisk, fylld med massvis av bra tips och råd. I boken finns också tips och inspiration från många av våra svenska matprofiler. En riktigt läsvärd bok, oavsett om man har problem med vikten eller inte.
Tid för barn
Tid för barn är en läsvärd bok för alla som är intresserade av familjepolitik. Den handlar exempelvis om vilken som är den bästa tidpunkten för ett barn att börja dagis och hur man ska kunna få in jämställdhet i familjepolitiken på ett bra sätt. Boken innehåller fakta, statistik, forskning och intervjuer. Boken är skriven av Per Kågeson och utgiven av SNS förlag.
Så blir du en bättre journalist
Så blir du en bättre journalist är en rolig, praktisk, konkret, intressant, personlig och innehållsrik bok för alla som är journalister, pluggar till att bli journalister eller bara tycker om att skriva. Författaren, Augustin Erba, jobbar som journalistcoach och i boken delar han med sig av sina bästa råd. Han har jobbat åratals med att coacha journalister och under den tiden har han kommit fram till många praktiska övningar, smarta lösningar och han har också samlat på sig mängder av verklighetsbaserade exempel, som han nu delar med sig av.
Boken är indelad i tre huvuddelar: Dina färdigheter, Din karriär och Ditt liv.I boken får man lära sig allt ifrån hur man lär sig att sluta skjuta upp saker till sista ögonblicket till att skriva bättre intervjufrågor. Boken innehåller också tips och tricks som hjälper till att höja ens lön, metoder för att få fram originella idéer, tips på hur man kan använa bloggar och sociala medier i yrket och förslag på hur man på bästa sätt ska organisera sitt skrivbord. Boken innehåller kort och gott MASSOR av handfasta råd till journalister. En superbra och användbar bok! Så blir du en bättre journalist är utgiven av Norstedts förlag.
Investeringsguiden för guld & silver
Att investera i aktier kan vara roligt och spännande, men på sistone har jag också börjat intressera mig allt mer för andra typer av investeringar. Att investera i råvaror är något som jag tycker verkar intressant, liksom investeringar i ädelmetaller. Investeringsguiden för guld & silver är en av de få svenska böcker som behandlar investeringar i ädelmetaller. Den är nyligen utgiven av Ekerlids förlag och författaren är Michael Maloney. I bokens inledning skriver författaren att mycket har använts som valuta genom tiderna, allt från kreatur och snäckor till majs och papper. Men bara två saker har varit pengar, nämligen guld och silver. Dessa har alltid funnits där och kommer troligen alltid att bestå. Även om pappersvalutan flödar över och förlorar sitt värde så kommer människan alltid att återvända till ädermetallerna. Faschinerande! Det är det som utgör lockelsen med investeringar i ädelmetaller och som gör att jag vill lära mig mer. Michael Maloneys bok är då ett utmärkt redskap.
Boken tar exempelvis upp den grundläggande historien om ekonomiska cykler, varför ädelmetaller är en av de mest lönsamma, enklaste och säkraste investeringar man kan göra, var, när och hur man kan investera sina pengar och realisera maximal vinst oavsett den ekonomiska situationen, samt viktiga råd om hur man kan undvika mellanhänder och själv ta kontrollen över sina investeringar. Boken innehåller massor av fakta liksom konkreta och praktiska råd om hur man gör ifall man vill börja investera i guld och silver. En mycket intressant och läsvärd bok för alla som är intresserade av ekonomi och investeringar.
Kvartslivskrisen
Allt fler människor drabbas idag av utbrändhet redan i 25-års åldern. Det är vanligt att ha höga krav på sig själv och en känsla av att inte räcka till. Det finns till och med ett begrepp för detta: kvartslivskrisen. Om detta handlar boken med samma namn skriven av Anna Manteus.
Symptomen för att ha hamnat i en kvartlivskris är följande: högt ställda krav på framgång, ofta utan tydliga motiv, ständig karriärplanering, ständiga effektivitetsambitioner, orealistiska förväntningar på livet och en ständig jakt på att efterlikna andra istälet för att vara nöjd med den man är.
Känner du också igen dig? Då är Kvartlivskrisen – undvik eller utnyttja den en bok för dig. I boken berättar författaren personligt om sina egna upplevelser och erfarenheter av att bli utbränd som ung. Hon berättar om hur hon kommit ur sin utbrändhet och ger sina bästa råd till hur man antingen undviker att hamna i kvarlivskrisen, eller hur man utnyttjar den ifall man redan har hamnat där. Boken är positiv och peppande, en riktigt feelgoodbok för den som befinner sig längst längst nere. En bok jag rekommenderar för alla ”duktiga tjejer”.
Upplev Sveriges historia
Upplev Sveriges historia är en guide till historiska upplevelser i hela landet. Det är en tjock, genomarbetad och gedigen bok som är skriven av Dick Harrison och med foton av Mikael Gustafsson. Boken utges av Bonnier Fakta. I boken får vi ta del av spännande, historiska upplevelser som man kan åka till över hela landet. Oavsett om man är intresserad av Norrland eller Skåne, eller om man vill uppleva vikingatid eller 1900-tal så finns det faktiskt en hel del att välja mellan i vårt avlånga land. Det är kyrkor, gravfält, slott, landskap, naturupplevelser, konst och mycket mer. Varje del av landet har också fått en topplista över sevärdheter och en del av de spännande platserna är utförligt beskrivna med text och bild. Bilderna är för övrigt otroligt vackra och inspirerande. De gör verkligen boken komplett. Dick Harrisons text är inte dålig den heller, han har förmågan att locka och inspirera och på några få rader berätta fängslande om historiska upplevelser. Det här blir en perfekt bok inför semesterresan i sommar.
Badskumt
Badskumt är nog den bästa bok jag läst hittills i år. Den går igenom och granskar skönhetsprodukter och skönhetsindustrin på samma sätt som Den hemlige kocken granskade livsmedel och livsmedelsindustrin. Badskumt – gifterna som gör den ren, fräsch och snygg är skriven av Katarina Johansson. I boken får vi bland annat reda på att vi i Sverige använder 110 ton (!) kosmetika och hudvårdsprodukter varje dag!!! Och att det finns upp till 7000 olika ämnen i våra vanligaste produkter. Många av dem är inte bra för vare sig våra kroppar eller vår miljö. Alla ämnen är visserligen inte farliga, men än så länge vet vi alltför lite om cocktaileffekten, alltså vad som händer med våra kroppar eller med miljön när dessa ämnen blandas.
Boken ger en bra faktabakgrund till vad våra vanligaste produkter egentligen innehåller. Det är intressant och skrämmande läsning! Den innehåller också massor av tips på alternativa produkter och inspiration till att öppna badrumsskåpet, börja läsa innehållsförteckningarna och rensa… Själv hade jag redan innan jag läste boken börjat fundera på vad mina produkter egentligen innehåller och börjat ta några trevande steg i riktningen mot naturliga och ekologiska skönhetsprodukter istället, men med den kunskap, inspiration och motivation jag fått från boken har jag nu blivit ännu mer säker på att det är dags att rensa i badrumsskåpet och vara noggrann med vilka produkter jag väljer. Inte minst nu när jag är gravid och sedan då jag ska amma…
Jag hade tänkt att börja recensera ekologiska produkter här i bloggen också. Jag har nämligen en extra utmaning när jag ska välja produkter – jag måste välja doftfria produkter. Tidigare körde jag mycket med Apotekets parfymfria produkter, men nu när jag vill byta ut dem blir det svårare att hitta alternativ eftersom så många naturliga/ekologiska skönhetsprodukter innehåller eteriska oljor istället och det fungerar inte heller här hemma pga doftöverkänslighet, så det gäller att hitta de få doftfria ekologiska produkter som dessutom också passar min hy eller mitt hår. Inte det lättaste ska jag säga…
Blöjbarnsteve
Blöjbarnsteve – om hur barn under 3 år upplever TV och leker med fjärrkontroll är en unik bok. Det är den första boken som handlar om forskning kring småbarns tevevanor. Vi har haft tv i över 50 år och redan från den första början har småbarnen varit utsatta för ljud och bilder från teven, även om den bara stått på i bakgrunden och även om det inte ens är barnprogram som har visats. Ändå har inte småbarnen intresserad medieforskningen förrän nu, när ett antal medieforskare har gripit sig än ämnet. Redaktör för boken är Margareta Rönnberg, men i boken medverkar ett flertal skribenter. Boken utges av Filmförlaget.
I boken kan vi exempelvis läsa om när det är okej för barn att börja titta på teve, om det finns något samband mellan tidigt tevetittande och adhd, om tv hämmar barns fantasi, om blöjbarn gör aktiva programval, om tevetittande påverkar språkutvecklingen, hur de vuxna påverkar barnens tevetittande och ifall tevetittande har någon motiverad plats i förskolan. Boken går också igenom typiska barnprogram som Teletubbies, Pingu, Molly och Stora Maskiner, och analyserar vad det är som gör att barnen lockas av dem. Forskarna jämför också hur tv-mediet skiljer sig från böcker för barn i denna ålder.
Boken är väldigt intressant och man lär sig en hel del. Man börjar också tänka och fundera kring det här med barns teve-tittande. Alla som kommer i kontakt med små barn borde läsa denna bok – föräldrar, mor- och farföräldrar, förskolepersonal och inte minst producenterna som gör teveprogram för barn…