Sötsug

Sötsug – om drogen som erövrade världen är skriven av Johan Frisk. Det är en reportagebok om socker och sötsug. Förr i tiden var socker medicin och en lyxvara. Numera är socker den vanligaste tillsatsen i våra livsmedel. Idag talar man om sockret som en drog, något som orsakar allt från fetma och diabetes till cancer, depression och demens. I slutet av 1800-talet åt vi svenskar 4 kg socker per person och år. Idag äter vi 40 kg socker per person och år…. Och då är inte ens glukossirap och andra stärkelsebaserade sockerarter inräknade!

Konsumenterna har dock blivit mer och mer misstrogna mot sockret, liksom media som har inlett en hets mot sockret, vilket inte minst visar sig genom rubriker som ”så blir du av med sockersuget”. Livsmedelsindustrin har sett konsumenternas missnöje och därför lanseras nu produkter som är ”sockerfria” eller ”utan tillsatt socker”. Istället innehåller dessa produkter sötningsmedel av olika slag. Men är dessa konstgjorda produkter egentligen så mycket nyttigare än vanligt socker? Boken tar upp de sötningsmedel som finns och jakten på en ersättare.

En annan sak som boken tar upp är vad som hänt i spåren efter sockrets popularitet. I samma veva som sockret har gjort resan från lyxvara till vardagstillsats så har miljön tagit stryk och ursprungsbefolkningar utrotats. Allt detta för sockrets skull.

Boken är väldigt välarbetad och genomtänkt. Det som presenteras i boken är intressant och viktigt. Boken påminner lite om Hemliga kocken och andra liknande böcker som utgetts de senare åren. Har man det minsta lilla intresse av hälsa och mat så rekommenderar jag därför denna bok. Sötsug är utgiven av Blue Publishing.

Album nr 2: 100 % 1900-tal

År 2009 kom Album nummer 1 med Bokhora som redaktörer, utgivet av Norstedts. Nu har Album nummer 2 kommit, denna gång med Elise Karlsson, Martina Lowden och Annina Rabe som redaktörer. Temat är 100 % 1900-tal och albumet innehåller en genomgång av litteraturen under 1900-talet, från 00-tal till 90-tal. Förutom redaktörerna medverkar en rad andra skribenter. De medverkande skribenterna skriver om varsitt årtionde utifrån till exempel en speciell författare eller ett visst verk. Nivån på Album #2 är högre än det första numret. Det innehåller en rad välskrivna essäer om litteratur och istället för samtid och trender får vi en dos dåtid och litteraturhistoria. Resultatet? Intressant, pedagogiskt och framförallt läsvärt. Formatet har en stor fördel i och med att man kan läsa ett kapitel här, ett kapitel där, när man får tid och lust. Det ska bli spännande att se vilka redaktörer som får utforma Album #3.

Personlig stil

Personlig stil är en bok för den som vill lära sig uttrycka sin personlighet utifrån sitt klädval. Varje gång du träffar andra människor bildar de sig en uppfattning om dig utifrån vad de ser. Men stämmer denna bild verkligen? En anställningsintervju är ett tillfälle när det är viktigt att sända ut rätt signaler. Första intrycket är ofta avgörande. Genom att ta reda på vad som är ens personliga stil kan man lära sig hitta de kläder som verkligen passar en. Man kan då rensa i sin garderob och man slipper göra felköp som bara hänger oanvända i garderoben. Att skapa sin egen personliga stil genom att låta sin personlighet även synas på utsidan ger därför stora vinster.

I boken får två män och fyra kvinnor hjälp att hitta sin personliga stil tillsammans med stilrådgivaren Mia Berg. Detta varvas med intressant fakta om kläder, stil och ens personliga varumärke. Personlig stil är en inspirerande bok för den som tycker om kläder och mode.

Språken i Sverige

Sverige är långt ifrån det språkligt enhetliga land som många tror. Det kan man läsa om i Språken i Sverige, den nyaste boken i serien Sveriges Nationalatlas. Där visas genom ett hundratal kartor på en stor språklig mångfald i vårt land. Man kan läsa om språkfamiljer, skriftspråk, talspråk, teckenspråk, runinskrifter och invandrarspråk. Ett stort avsnitt i boken tar upp våra ortnamn på ett mycket intressant vis. I boken finns en stor genomgång av språkets utveckling från forntiden och fram till dagens chatt- och sms-språk. Boken är välarbetad, intressant och rikt illustrerad. Den som har ett intresse för språk, historia och kultur har mycket att hämta i denna bok. Till boken hör en cd-skiva med intervjuer och berättelser på tio svenska dialekter. Språken i Sverige är utgiven av Norstedts. Temaredaktörer är Östen Dahl och Lars-Erik Edlund.

Flickan och skulden

Flickan och skulden är en reportagebok som man både mår illa av och får fysiskt ont av att läsa. Ändå kan man inte sluta läsa. Ändå får man inte sluta läsa, för det här är den viktigaste bok som jag har läst i år tror jag. Den handlar om samhällets syn på våldtäkt. Hur tjejerna ifrågasätts när det gäller klädval. Hur de blir utfrysta i skolan efter att ha anmält våldtäktsmannen. Hur våldtäktsmän går fria om och om igen. Katarina Wennstam är kriminalreporter på SVT och har använt sig av ett stort antal autentiska fall för att visa på vilken syn på våldtäkter, offer och gärningsmän som idag existerar i såväl domstolar som i media. Det är skrämmande, rent av sjukt, och en förändring måste ske. Börja med att läsa den här boken. Den borde vara obligatorisk läsning redan i skolan, liksom för alla lärare, jurister, läkare, journalister och föräldrar. Efter allt det som hände i Bjästa förra året är boken ännu mer angelägen.

Filosofi för livet

Filosofi för livet är en lättillgänglig bok som presenterar ett helt nytt sätt att handskas med personliga eller existensiella frågeställningar – att prata med en filosof. Den här boken visar hur man kan använda filosofi i vardagen, liksom hur den som jobbar med människor i samtal i sin yrkesvardag kan använda sig av filosofi (exempelvis socionomer, sjuksköterskor, coacher, psykologer och rådgivare av olika slag). Författarna Helge Svare och Henning Herrestad jobbar med filosofisk praxis i Oslo och de berättar hur de arbetar i sin verksamhet. I Norge har det nämligen vuxit fram en hel rörelse där filosofer tar emot klienter för samtal, som ett alternativ till psykoterapi. I boken får man ta del av många exempel och fallbeskrivningar. En intressant bok som får en att tänka i nya banor. Boken utges av Alfabeta.

Sanningssägare eller karriärist

Sanningssägare eller karriärist – en bok om civilkurage är skriven av Margaret von Platen (Norstedts förlag). Vad är det som gör att de flesta människor undviker att påtala missförhållanden i ett företag eller i en organisation? De väljer att skydda sig själva, sin privatekonomi, sin karriär eller sitt rykte hellre än att peka på missförhållanden. Men det finns faktiskt några människor som vågar stå upp och säga ifrån. Vad är det som gör att just de har ett sådant civilkurage? Dessa personer är ganska sällsynta och de kallas för sanningssägare. De höjer sina röster trots att det kan stå dem dyrt. I den här boken får man träffa några av dessa människorna. Varför följer inte de flocken? Vad är det som gör att just de vågar gå sin egen väg? Intressant och inspirerande bok.

365 saker du kan göra

Vad vill du göra idag? Den frågan ställer Navid Modiri i sin bok 365 saker du kan göra (utgiven av Roos & Tegnér). Boken är helt enkelt en lång lista på kreativa, utmanande, skrämmande och roliga saker som man kan göra. Man kan göra en sak per dag under ett helt år om man så vill, men självklart kan man göra uppdragen i sin egen takt också, eller hoppa över det som inte passar en. Många människor klagar över att de inte har något att göra, eller att de vill göra nya saker men inte får tummen ur. Den här boken är tips på saker man kan göra som man inte brukar göra. Ett bra sätt att bryta upp från vardagsstressen alltså. Och det kan dessutom vara ett bra sätt för att hitta nya vänner eller nya sysselsättningar i sitt liv.

365 saker du kan göra startade först som ett bloggprojekt. Navid Modiri bestämde sig att under 2009 göra en ny sak varje dag och försöka få med sig fler människor i sitt projekt. Han skapade en sajt för detta ändamål och den har växt lavinartat. Det finns många anhängare och 365 saker du kan göra finns också på facebook. Människor delar med sig av sina tankar och erfarenheter efter att de har gjort de utmaningar som Modiri kommit på. Boken innehåller inte exakt alla saker som fanns med på sajten utan istället har nya utmaningar tillkommit, men grundidéen är densamma. I boken så har Modiri också skrivit ner lite berättelser och andra intressanta saker kring de uppdrag som finns med. Det finns också angivet tidsåtgång, fördelar och nackdelar intill varenda punkt. I slutet av boken finns en lista där man kan kryssa i allt eftersom man utfört uppdragen. Det här är en superbra presentbok, men också en bok för alla som vill förändra sitt liv, ta nya initiativ, bli mer kreativ, börja tänka i nya banor, lära känna nya vänner, se nya platser och prova nya sysselsättningar. Vad tror ni, ska 2011 bli det år då ni blir ”görare” istället för att prata om att göra saker?

Astro 2011

Många använder sig av horoskop och astrologi för att se vad man kan förvänta sig under den kommande tiden. Heikki Vesa är en av landets främste astrologer som förekommer flitigt i tidningar och böcker. Varje bok ger han ut en astrobok för det kommande året och den nyaste heter således Astro 2011 och den är utgiven av Semic förlag. Den innehåller horoskop vecka för vecka och för hela året. Det finns detaljerade förutsägelser när det gäller ekonomi, kärlek, hälsa och arbete. Det finns också en utförlig spelguide som talar om hur och när man ska spela för att få den bästa vinstchansen. Man kan också läsa om soltecken och dess främsta kännetecken, liksom vem man passar bäst ihop med när det gäller kärlek, arbete eller ekonomi. Oavsett om man tror på horoskop eller inte så är det underhållande att läsa.

Jag själv är stenbock och jag kan läsa att mitt 2011 blir framgångsrikt när det gäller kärlek och vänskap. Troligen ska jag yt och resa nästa år och den som driver ett medieföretag (som jag gör) kommer att finna lyckan i arbetslivet. Troligen finner jag också framgång när det gäller musik och konst, men där har då inte jag några större begåvningar så det tror jag inte på. Min ekonomi kommer att vara stabil, men jag bör inte låna ut pengar. Bingo, Stryktipset och värdepapper kan ge ett välkommet bidrag till kassan. Men jag ska inte spela under årets början eller slut. Intressant. Få se om det stämmer nu då.

Gör snygga paket

Nu börjar det bli dags att slå in julklappar. Har du tänkt på att det är minst lika viktigt hur presenten är inslagen som vad paketet innehåller? Julklappar och andra presenter kan dekoreras på ett otal olika sätt för att på så sätt passa mottagaren på bästa sätt. I boken Gör snygga paket till födelsedag, dop och andra högtider får man massvis med inspiration och tydliga steg för steg-anvisningar till hur man gör alltifrån enkla presentpåsar till snygga och vackra julklappar och bröllopspaket. Man får gott om tips på dekorationer och man får också tips på hur man kan ta tillvara på spillet som blir när man klipper presentpapper. Det är mycket enklare än man tror och man behöver inga specialsaker, oftast räcker det med sådant som redan finns hemma. En härligt inspirerande bok skriven av Annica Thorberg och utgiven av Berghs förlag.