Det enda som hjälper är första boken i en ny serie där vi får lära känna några ungdomar med helt olika bakgrund. I den här boken får vi träffa Lina. Hon skadar sig själv när hon mår dåligt. Egentligen vill hon inte göra det. Hon har dåligt samvete för att hon gör sin familj ledsna och oroliga när hon gör det. Ändå kan hon inte sluta. Smärtan har blivit ett sätt att hantera alla jobbiga känslor. Ingenting annat verkar hjälpa. Om det gör ont utanpå gör det inte lika ont inuti. Men en kväll följer Lina med sin mamma till stallet. Där träffar hon Egon, en missförstådd häst som också är trasig inuti. Hon vill hjälpa honom. Men för att lyckas med det måste hon även hjälpa sig själv. Kan de fixa det tillsammans?

Boken är en av få som skildrar självskadebeteende och jag tror att många kan känna igen sig. Likaså tror jag många känner igen sig i det där att må dåligt och känna sig ensam om den smärtan. Samtidigt handlar inte boken bara om det, utan också om livet i stallet och hur betydelsefull kärleken till en häst kan vara. Ändå är detta ingen vanlig hästbok. Lina är egentligen ingen typisk hästtjej som älskar alla hästar och tillbringar all ledig tid i stallet, utan det är just Egon som hon fastnar för och som hon vill hjälpa eftersom han mår dåligt precis som hon. Jag tror att det är bra för det gör att fler kan tilltalas av boken än de vanliga hästtjejerna. Den funkar för vilken tonåring som helst helt enkelt. Dessutom är den utgiven av förlaget Hegas som ju ger ut lättlästa böcker. Det enda som hjälper har Hegas-nivå tre av fem: för dig som vill ha ett språk som ligger ganska nära talspråket. På så sätt vänder den sig till en ännu bredare målgrupp, i och med att även de som är lite svagare läsare kan läsa den. Boken har endast ett hundratal sidor, stor stil och ganska mycket text på boksidorna.

Boken är skriven av Camilla Jönsson och finns att låna på biblioteket eller att köpa på Adlibris eller på Bokus.