Lev längre

I boken Lev längre får man ta del av de överraskande svaren från världens längsta livsstilsstudie. Redan 1921 inleddes en livsstilsstudie på 1500 amerikanska skolbarn i tioårsåldern. Gruppen har följts genom hela livet och nyligen har den siste deltagaren dött, 80 år efter att studien inletts. I boken presenteras resultaten från studien. Författarna Howard Friedman och Leslie Martin har granskat hela studien, spårat dödsorsakerna för studiens samtliga deltagare och försökt svara på frågorna: Varför lever vissa längre än andra? Vilka livsstilsfaktorer är avgörande för ett långt respektive kort liv? Författarna kom fram till en hel del överraskande resultat. Kostvanor, viktnedgång, motion och upplevd livsharmoni har en relativt svag koppling till den förväntade livslängden. Däremot finns en annan faktor som verkligen tycks påverka hur länge vi lever och det är vår personlighet! Så bokens slutsatser är att det som påverkar livslängden är personligheten, inte livsstilen!

En intressant bok som följer en spännande studie och ger ett överraskande resultat. Boken ger många nya, intressanta fakta och exempel. Men bokens stora behållning är de tips och råd som gör att man själv kan använda författarnas slutsatser till att försöka skapa ett längre och mer innehållsrikt liv. Man kan göra tester och få verktyg för att relatera studiens resultat till sitt eget liv. Lev längre är en läsvärd bok för de som tycker om hälsa och personlig utveckling. Boken är utgiven av Optimal förlag.

Skruttens första grävskopa

Skruttens första grävskopa är en fin pekbok för alla små barn som tycker om fordon och maskiner. Den handlar om Skrutten som tycker att maskiner som gräver är toppen, men de är också lite läskiga. Skrutten får nämligen sitta i hytten med farbrorn som kör och trycka på alla knapparna – men när grävskopan startar blir han lite rädd. Grävmaskinen vrålar ju som en ilsken elefant! Men slutet gott – allting gott. Farbrorn stänger av grävmaskinen och Skrutten får gå med sin mamma till dagis.

Texten i boken är enkel, men humoristisk och finurlig. Boken passar lite äldre barn i pekboksåldern, 2-3 år någonting. Boken har ett typiskt litet pekboksformat med hårda tjocka kartongsidor med rundade hörn. Författare till boken är Marie Oskarsson och Kenneth Andersson har gjort de fina illustrationerna. Boken är utgiven av Rabén & Sjögren.

Språkresan

Språkresan av Mats Berggren är, enligt Adlibris, en berättelse om en städad medelklasskilles förvandling. Det börjar dra ihop sig för sommarlov för Max. Hans mamma föreslår att han ska åka på språkresa, något hon lockar med för att försöka få bort honom från datorn. Hade hon vetat vad som skulle hända under språkresan och efteråt skulle hon nog aldrig ha kommit på idén. Max åker iväg till Whalabone i England under tre veckor. Där träffar han Leo och Simon som deltar på samma språkresa. Framförallt Leo är väldigt världsvan och kan allt om tjejer, alkohol och uteliv. Tillsammans går killarna ut och där träffar de tre engelska tjejer som de blir tillsammans med. Max blir ihop med Cate och allt är perfekt till en början. Men snart upptäcker han att han också fått Cates gamla kille Paul på halsen. Det blir ett utdraget bråk som eskalerar och snart känner killarna att de måste ladda för en ordentlig sammandrabbning med Paul och hans vänner. När killarna kommer hem till Sverige igen fortsätter Max det liv han börjat leva i England. Allt förändras.

Det här är den första bok jag läser av Mats Berggren, men tydligen har han skrivit många ungdomsböcker tidigare som blivit väl mottagna bland läsarna. Språkresan vänder sig till ungdomar från 12 år. Den är enkelt skriven och lättläst. Själv har jag svårt att identifiera mig med boken och även svårt att känna några större sympatier för huvudpersonen. Boken engagerar mig inte riktigt. Boken ger ingen större läsupplevelse för mig, men däremot kan jag tänka mig att det finns en hel del att diskutera om i boken, så varför inte använda den i skolan eller i andra grupper.

Cirkeln

Nu har även jag läst Cirkeln av Mats Strandberg och Sara Bergmark Elfgren. Boken har blivit ordentligt hypad och omskriven, så det var spännande att börja läsa den. Såhär efteråt kan jag säga att jag blev inte besviken, det var en mycket bra och välskriven bok, om än inte kanske så enorm läsupplevelse som man kunde tänka sig efter att ha läst alla recensioner och hyllningar. Cirkeln är tänkt att vara den första delen i en triologi. Del 2 (Eld) kommer 2012 sägs det och jag hoppas det blir tidigt på året. Den avslutande delen (Nyckeln) ska utges 2013. Boken ska även filmatiseras är det tänkt. Boken är utgiven av Rabén & Sjögren.

Cirkeln utspelar sig i en liten håla vid namn Engelsfors. I huvudrollen står sex tjejer. De har inget gemensamt och känner inte varandra. De har just börjat gymnasiet och strax efter terminens start hittas en elev död på en av skolans toaletter. Det är starten för en rad mystiska händelser. En natt när månen färgas blodröd förs de sex utvalda tjejerna till en övergiven folkpark där de får reda på att de är häxor, de Utvalda, att skolan är en ondskefull plats, att de har mystiska krafter och att det är de sex som tillsammans ska vinna kriget mot ondskan. De måste lära sig samarbeta trots att de inte gillar varandra, för utan varandra överlever de inte. Och de måste lära sig kontrollera och styra sina mystiska krafter om de ska kunna ha någon chans i kriget mot ondskan. Dessutom får de inte visa för omvärlden att de känner varandra eller att något är annorlunda. De ska alltså leva ett normalt vardagsliv med föräldrar, skola, kompisar, relationer, läxor och fester samtidigt som ondskan är dem hack i häl.

Det här är en riktig sträckläsarbok. Trots att den är på 520 sidor slukar man den snabbt. Karaktärerna är intressanta, levande och trovärdiga. Eftersom de är så olika sinsemellan så finns det någon att identifiera med för alla – riktigt genomtänkt av författarna. Det jag gillar är också att författarna låter huvudpersonerna ha både styrkor och svagheter, både bra och dåliga sidor, precis som människor brukar ha. Miljöerna är också väldigt bra skildrade. Språket flyter på bra och dialogerna känns realistiska. Även fast boken riktar sig till ungdomar så är det inga problem för vuxna att läsa boken, den känns inte enkel eller ”barnslig” någonstans. Annars tycker jag att vissa ungdomsböcker kan kännas lite platta och att böckerna kan kännas lite för enkla eftersom författarna vill hålla sig på en enklare nivå för att passa ungdomar, men det är alltså ingenting som stämmer in på Cirkeln.

Det är en bra balans mellan huvudpersonernas vardagsliv och det magiska, vilket gör att boken känns realistisk trots det magiska inslaget. Jag gillar ju egentligen inte fantasyböcker, men precis som Twilight så behåller alltså huvudpersonerna ena benet stadigt på jorden hela tiden, vilket gör att man dras med av deras öde utan att det spårar ur någonstans. Magisk realism kallas det väl när en bok med övernaturliga inslag inte utspelar sig i en magisk värld utan det som händer i boken händer mitt bland oss. Det är spännande mest hela tiden och det finns ett bra driv genom hela boken. Boken har jämförts med både Harry Potter och Twilight och det finns vissa likheter, även om Cirkeln ändå är totalt annorlunda, men framförallt tror jag att likheten består i att Cirkeln kommer att bli samma succé som de andra böckerna har blivit.  Slutsats: läs Cirkeln, du kommer inte att ångra dig!

Gotländska deckare

Släke är den första boken i serien om kriminalpolisen Fredrik Broman skriven av Håkan Östlundh. Fredrik Broman är nyinflyttad kriminalpolis från Stockholm och nu tjänstgör han sin första sommar i Visby, medan hans familj njuter av solen på de gotländska stränderna. Boken inleds med att en äldre man ringer Fredrik och berättar att en Volvo med takbox står felparkerad vid en badplats och det luktar konstigt från bilen, som släke – rutten tång. När Fredrik motvilligt åker och kollar upp det hela så visar det sig att lukten kommer av att det ligger en död man i takboxen. Han är slaktad som ett djur och i och med detta börjar en hektisk jakt på en brutal mördare som får paradisön Gotland att framstå som skräckens ö.

Dykaren är bok nummer två i serien om Fredrik Broman. I den boken händer ett ganska spektakulärt mord. Två snorklande pojkar gör nämligen en makaber upptäckt i ett vattenfyllt kalkbrott på norra Gotland. Några meter under ytan flyter nämligen liket av en dykare. En stor del av boken handlar också om Jenny, en 24-årig student, som har börjat drömma och minnas plågsamma minnen från sin barndom. Det resulterar i att hon polisanmäler sin egen pappa för mord. Dessa två händelser, till synes helt oberoende av varandra, utgör startskottet på en resa bakåt i tiden.

Tredje boken i serien heter Terror. Den inleds med att två turistande ungdomar med invandrarbakgrund skjuts ihjäl på Gotland. När polisen börjar sin utredning hittar de ett egyptiskt pass som visar att ytterligare en tredje person varit i stugan. Vem var han och vart tog han vägen? Är det ett rasistdåd? Fredrik Broman kastar sig in i utredningen för att slippa tänka på sitt havererade äktenskap. Mitt i utredningen händer något annat – en sprängladdning exploderar på en av gotlandsfärjorna. Har det någon anknytning till morden eller är det ett terrordåd?

Den fjärde boken i serien om Fredrik Broman och hans kollegor heter Blot. I den boken får man allra först en inblick i när en ambulanshelikopter fluger över Östersjön med den svårt skallskadade Fredrik Broman. Ingen vet om han kommer att klara sig eller i så fall bli som förr igen. Allt eftersom får vi reda på bakgrunden till varför han skadats. Det började med ett dubbelmord, där en kvinna dödats med ett enda hugg och en man massakerats till oigenkännlighet. Båda hittades bredvid varandra i ett stort lyxigt hus på Gotland. Kvinnan identifieras som Kristina Traneus och polisen utgår först från att mannen bredvid henne är hennes man, Arvid Traneus, en affärsman som nyligen kommit hem till Gotland efter flera år i Japan. Men snart inser man att den döde mannen i själva verket är Arvids kusin. Men vart är då Arvid själv?

Nyligen utkom den femte boken i serien, Inkräktaren. Den är en av mina favoriter. Visserligen har jag läst alla böckerna om Fredrik Broman snabbt, men det här var en riktig sträckläsarbok. Jag tror att det tog max ett dygn innan jag läst ut den. Boken börjar med att en barnfamilj kommer hem till sitt hus igen efter tre veckors semester hos släktingar på fastlandet. Direkt de kommer hem känner de att något är fel. De har haft sitt hus uthyrt under tiden de varit borta och när de kommit hem gör de obehagliga fynd. Bland annat hittar de sitt familjefoto i linneskåpet, med ögonen utstuckna. Hoten trappas upp och blir allt läskigare i takt med att spänningen tätnar i boken och gör att man inte kan släppa ifrån sig den. Fredrik Bromans privatliv får mindre utrymme i denna bok, men detta är det första fall som han jobbar med efter sjukskrivningen som följde på den svåra skallskada som inträffade i förra boken.

Böckerna om Fredrik Broman är utgivna av Ordfront samt i pocketformat av Månpocket. Böckerna är spännande, välskrivna och har ett bra driv som gör att man gärna fortsätter läsa. Man får följa såväl huvudpersonernas privatliv som deras arbete, vilket bådadera är väldigt intressant. Såväl personskildringarna som miljöskildringarna är mycket skickligt gjorda och även själva handlingen känns genomtänkt och annorlunda. Jag tycker att dessa böcker är riktigt bra, så vill ni läsa svenska deckare i sommar så rekommenderar jag böckerna om Fredrik Broman av Håkan Östgårdh.

Kokbok för hjärnan

Vad man äter har, som ni säkert vet, en väldigt stor betydelse. Eftersom vi lever allt längre så är det nu allt viktigare att tänka på att hålla hjärnan ung, vilket kan ske med hjälp av kosten, fysisk aktivitet och stimulans. En felaktig kost kan påskynda åldrande medan rätt kost istället kan hålla hjärnan pigg, frisk och aktiv.

I Kokbok för hjärnan får man lära sig vad man ska äta för att ge hjärnan de bästa förutsättningarna. Det är exempelvis viktigt med balansen mellan kolhydrater, proteiner och fetter, men också hur maten är upplagd på tallriken, liksom att stimulansen både kommer från mat och dryck. I boken finns gott om recept, indelade i kapitel som frukost, lunch, middag, efterrätter och bakat. Recepten är goda, lättlagade och presenteras på ett lockande sätt. Intill varje recept förklaras vad det är som gör att maten är så bra för hjärnan. Kokbok för hjärnan är skriven av Charlotte Erlansson-Albertsson och utgiven av Ica bokförlag.

Maj-Britt, Mars-Britt och husvagnen

Anne Holt är världskänd för sina vuxenböcker, men nu har hon också skrivit en barnbok tillsammans med sin syssling som också heter Anne Holt och som har gjort de humoristiska och charmiga illustrationerna. Maj-Britt, Mars-Britt och husvagnen är en berättelse för 6-9åringar. Den handlar om Maj-Britt som plötsligt en dag upptäcker att det har flyttat in en ny flicka i grannens trädgård – i en husvagn! Hon heter Mars-Britt och är allt som Maj-Britt inte är och har allt som Maj-Britt inte har. Maj-Britt är försiktig medan Mars-Britt är äventyrslysten. Men tillsammans kan de komplettera varandra. För ibland är det bra att ha självförtroende och våga göra vad som helst, men ibland är det också bra att vara tyst, klok och eftertänksam. Under sommaren när de bor grannar hinner det hända det ena konstiga äventyret efter det andra och boken är verkligen rolig, men också charmig och spännande. Boken passar både att läsa själv och som högläsning.

Litens sagoskatt

Litens sagoskatt är en bok fylld av sagor, sånger, dikter och bilder av välkända författare och illustratörer, som Elsa Beskow, Mati Lepp, Astrid Lindgren, Ulf Nilsson, Eva Eriksson, Stina och Carin Wirsén och många andra. Här kan man läsa berättelser om Pippi Långstrump, Lilla syster kanin och Pelle Svanslös, samt många andra mer eller mindre välkända figurer som barnen älskar. Man kan också njuta av sånger som Lusse Lelle och Idas sommarvisa, liksom dikter som Tomten och Gubben höst. Det här är en bok som hela familjen kan tycka om och ha glädje av. Det som är negativt är att det inte finns med någon cd med sångerna på. Visserligen är det framförallt klassiker som finns med i boken, men alla föräldrar kan ändå inte exakt alla sånger och det blir konstigt om man ska försöka hitta på en melodi bara för att barnet gärna vill höra en specifik sång från boken.

Den lärande hjärnan

Den lärande hjärnan är en bok som handlar om hur hjärnan fungerar, både när den minns och när den glömmer. Man kan också läsa om hur hjärnan påverkas av allt från gener till stress, fysisk aktivitet och nära relationer. Allt lärande sker i hjärnan och det betyder också att nyckeln till barns utveckling finns i hur hjärnan formas. Boken beskriver hur vi kan använda oss av kunskapen om hjärnan till att förstå barn och tonåringar, men också till att ta reda på hur vi ska kunna ge våra barn och tonåringar de bästa förutsättningarna att lära och utvecklas. På vilket sätt har hjärnans mognad betydelse för tonåringars beteende? Vad beror svårigheter som dyslexi, dyskalkyli och bristande koncentrationsförmåga på? Sådana frågor kan vi få svar på i boken Den lärande hjärnan som är skriven av Torsten Klingberg och utgiven av Natur & Kultur. En läsvärd bok för alla som är intresserade av psykologi och/eller pedagogik.

Spökhotellet

Elvaårige Harald kommer att få en annorlunda sommar. Hans stolliga farmor och hennes nya vän, tant Tyra, har nämligen kommit på att de ska köpa ett övergivet hotell uppe i bergen. Där ska han tillbringa sommaren med att hjälpa dem med lite av varje. Väl på plats inser de snart att hotellet är ett riktigt spökhotell. Där bor nämligen spökena Alfredo, Rudolf Svartfot och Dora Isberg…

Spökhotellet är en både rolig, lättläst och spännande bok för barn i åldern 9-12 år. Den är skriven av Annette Herzog och utgiven av Berghs förlag.