Massage hjälper mot stress, smärta, stärker immunsystemet, förbättrar sömnen och ger ökad koncentrationsförmåga. Massage för kropp och själ (Ica Bokförlag) är skriven av Larry Costa. Larry är en känd massageterapeut. Här delar han med sig av sina behandlingsmetoder som gjort honom till en av New Yorks mest efterfrågade massörer.

Du kan använda dig av boken även om du saknar förkunskaper. Den börjar från grunden och många tydliga bilder och beskrivningar hjälper dig på vägen. Man får lära sig de grundläggande teknikerna för att massera andra och sig själv. I boken finns det även beskrivningar på ett antal spa-behandlingar.

Det här är en bra bok. Är man intresserad av massage tror jag absolut att den här boken är någonting. Läs!