Självklar!

Självklar – sju lektioner om att våga ta plats är en självhjälpsbok som passar alla. Genom sju kapitel som är utformade som lektioner, så får läsaren träna och lösa problem som har med den egna självkänslan att göra. Boken innehåller teman som Reflektera över ditt eget beteende och Ha sunda förväntningar på andra. Varje kapitel avslutas med övningsuppgifter. Boken är lättläst och de tips och råd som ges i boken känns konkreta och användbara. Självklar är skriven av Madeleine Åsbrink och utgiven av Optimal förlag.