Allt fler barn blir överviktiga idag. Dagens stillasittande tillsammans med det enorma utbud av godis och skräpmat som vi kan hitta i närmsta affär ger på sikt dåliga vanor och fetma. Vi vuxna kan förstå vad de dåliga vanorna leder till, att maten påverkar mer än vikten. Men det är svårare för de yngre barnen att förstå att orkeslöshet, irritation och trötthet kan bero på dåliga matvanor. Lika svårt är det att förstå att man blir glad och pigg av bra matvanor och av att röra på sig.

Elsas hälsa är en bok som på ett konkret sätt förklarar för de små barnen om goda vanor och dåliga vanor. Elsa är en tjej som äter fel och rör på sig för lite. För var dag blir hon allt tröttare, ledsnare och tjockare. Till slut håller hon på att tappa sina vänner för att hon ständigt är på dåligt humör och även skola och fritidsintressen blir lidande. På sommaren byter hon miljö och blir då också introducerad för goda vanor. Plötsligt blir hon piggare, gladare, orkar mer, får nya vänner och intressen. När hon kommer hem igen är hon inte längre sugen på allt godis hon åt tidigare.

Elsas hälsa är skriven av Carina Wilke, illustrerad av Katarina Dahlquist och utgiven 2009 på bokförlaget Lilla e. Till boken finns en affisch med Elsas råd för en bättre hälsa. Boken funkar både bra att läsa på egen hand och för att arbeta med under temat hälsa i skola och förskola.

Martin Widmark som har skrivit böckerna om Lasse-Majas detektivbyrå har också skrivit en serie bilderböcker om den coola tjejen Rakel. Britt Sternehäll är illustratör. De två senaste böckerna i serien heter Charter-Rakel och fuskhajarna samt Mirakel-Rakel Rekordmamma. Båda utgivna på Bonnier Carlsen. Alla böcker i serien handlar om en modig och fantasifull tjej som heter Rakel, samt hennes två kompisar, Sara och Mats. Ständigt stöter de också på den äldre, retfulla Roland och hans gäng. Ryslige Roland stör alltid deras lekar. Men Rakel brukar alltid lyckas utmana honom.

I Charter-Rakel och fuskhajarna så är det höst och det regnar. Rakel, Sara och Mats tänker leka inomhus istället, men de möter Roland och hans kompisar i porten. De är klädda för sol och bad. De tänker gå till kojan och leka att de far söderut. ”Alla resande till Playa di Roland ombedes att gå till utgång tre, skynda er nu om ni ska mé”, ropar Roland. Rakel och kompisarna är inte sena att följa med. Det blir ett spännande äventyr och Rakel hinner både avslöja ett gäng fuskhajar och ta över spakarna på planet.

I Mirakel-Rakel Rekordmamma leker de leken ”Hur-många-barn-ska-jag-ha-när-jag-blir-stor”. 69 stenar landar på Rakels utsträckta händer och genast börjar den fantasifulla tjejen fundera över hur det skulle vara att vara 69-barnsmamma. Det är ingen underdrift att det blir fullt upp…

Rakel är en härlig tjej. För den som har en liten tjej hemma så är det superkul att läsa att även tjejer kan göra äventyrliga och spännande saker, inte bara killar. Hon blir en bra förebild. Lika viktigt är det för småkillarna att se att även tjejer kan leka fartfyllda lekar. Dessutom finns det mycket humor i böckerna, en hel del rim och spännande historier. Text och bild samspelar på ett bra sätt. Jag gillar de charmiga, finurliga bilderna.

Hjälp, sa Akva är en bok om miljö för barn. Ett högaktuellt ämne. Barnen märker att vi vuxna pratar om och oroar oss om miljön och de vill gärna själv också förstå vad det handlar om. Därför är det viktigt med böcker som, på barns nivå, förklarar varför det är så viktigt att värna om vår miljö. Hjälp, sa Akva är en bilderbok skriven av Carina och Björn Wilke och illustrerad av Katarina Dahlquist. Utgiven 2009 på bokförlaget lilla e.

Boken handlar om Vilja och Viktor som en dag bestämmer sig för att gå till sin koja som de byggde vid en sjö för några månader sedan. Men när de kommer fram känner de inte igen sig. Kojan har rasat ihop, fåglarna är borta, det är tyst och öde i skogen. Barnen blir rädda och tänker gå hem, när de hör någon som ropar på hjälp. Det är Akva (vattnet) och med lite hjälp förstår barnen hur de ska göra för att rädda miljön runt sjön. En pedagogisk bok som både har en spännande berättelse och fakta om hur barnen kan göra för att värna om naturen.

Boken kan med fördel också användas i skolor och förskolor. Till boken finns en affisch som kan sättas upp i klassrummet, med tips på vad barnen kan göra för miljön. Längst bak i boken finns också ett litet faktaavsnitt. En viktig och intressant bok som alla barn borde få ta del av.

Ibland regnar det är något så ovanligt som en bilderbok om hur det är att leva med en mano-depressiv förälder. Men det är inte bara det, det är också en rolig, skojig och spännande bok med en mysig historia. Boken handlar om Fia. Egentligen heter hon inte Fia, utan Ängelin Rullgardin Fia-Lisa Rosenknopp Pettersson. Men det är förstås lite långt att säga till vardags tycker de flesta, utom Fias mamma förstås.

Fias bästa kompis Klara tycker att Fias mamma är lite konstig. Fia tycker att det är som om hon har två mammor. Ibland är hennes mamma nämligen rolig och sprallig och hittar på skojiga saker hela tiden. Ibland är hon dötrist, vill ingenting och ligger bara i sängen. Text och bild samspelar otroligt bra här i boken. När mamman har sina uppåtperioder har hon i boken svällande rött hår, hon är stor och fyllig och tar plats. Bilderna är färgsprakande. När mamman är deppig är boksidorna mer färglösa och mamman är ynklig, tunn, liten och grå. Fias minspel och kroppsuttryck tillsammans med detaljer som en medicinburk bredvid mammans säng, säger mer än det finns ord för. Även om inte alla barn kan känna igen sina föräldrar från den här boken så tycker jag att det är en viktig och läsvärd bok.

Boken är skriven av Malin Anclair, illustrerad av Mimmi Tollerup-Grkovic och den är utgiven på Opal förlag 2008.

Jag har precis läst två charmiga bilderböcker för min dotter. Båda är skrivna och illustrerade av Lotta Geffenblad och de är helt oemotståndliga.

Prick och Fläck ser stjärnor handlar om två kaniner, Prick och Fläck. Den ena är prickig och den andra fläckig. Precis som det ska vara. En kväll när de tittar på stjärnor på himlen råkar de springa in i varandra och då blir det en riktig stjärnsmäll. De ligger avsvimmade på marken och just då råkar ett ufo landa. Bara sådär. Som tur är så är utomjordingen snäll, snart åker han igen och då vaknar kaninerna upp. Längst bak i boken finns ett faktaavsnitt om stjärnor. Det här är Lottas sjätte bok om Prick och Fläck. Jag har inte läst de tidigare, men det ska jag göra bums. Jag har fastnat, och dottern också. De knasiga kaninerna är hur charmiga som helst.

Astons presenter handlar om hunden Aston. Han fyller snart år och då får han en massa presenter. En cykel, en cykelhjälm, en drake och en planka som stöd för draken i paketet. Men det krävs bra väder för att cykla och för att flyga drake. Och just idag tokregnar det ute. Som tur är så kan man leka med plankan i alla väder. Återigen en charmig och mysig bok om en påhittig och fantasifull figur. Den beskriver hur det är att längta efter sin födelsedag och barnen kan nog känna igen sig väldigt mycket. Det här är andra boken om Aston.