Knatteplock – Mat ditt barn kan äta själv från sex månader är en kokbok fylld med plockmat för barn, det vill säga mat som de själva kan äta redan som små. Med plockmat kan de små äta ungefär samma mat som resten av familjen och dessutom är det ett bra komplement till puréer och skedmatning. Plockmat eller BLW – baby led weaning som det också heter är en metod för barnstyrd matintroduktion, dvs ett sätt att introducera fast föda där bebisen får äta själv från start.
Boken innehåller dels en faktadel med information om små barns ätande och dels en receptdel. I den senare finns alla slags måltider: frukost, lunch, middagar, mellanmål och tillbehör. De är indelade och anpassade för olika åldersgrupper: 6-9 månader, 9-12 månader och 12 månader och uppåt. I boken kan man läsa om allt möjligt, till exempel hur man introducerar blw, om smaker och smakträning, om näring för barn, risken att sätta i halsen och mycket mer. Dessutom finns massor av tips och trix samt vanliga frågor från andra föräldrar.
Även om maten är anpassad för bebisar är det ändå god och nyttig mat som passar hela familjen. Eller vad sägs om frukostmuffins, fattiga riddare med jordgubbsröra, päron-crumble, bönbiffar med klyftpotatis och yoghurtsås, kycklingbiffar med rotfrukter och paprikasås, minilasagne, smördegspiroger med färs och grönsaker, smoothies och karamellglass.
Den innehållsrika och välskrivna boken är skriven av Elin Oresten. För den som är nybliven förälder eller bara nyfiken på BLW och plockmat är detta en guldgruva.
Träna hemma – enkla, roliga och effektiva övningar är en bok av Mia Rodhborn som kom under pandemin. Den innehåller 25 program för hemmaträning antingen inomhus eller utomhus och som passar de flesta utifrån sina egna förutsättningar. Som föräldraledig eller småbarnsförälder kan det ju vara svårt att ta sig iväg på gym eller liknande och därför kan hemmaträning vara ett bra alternativ.
Sara Ask och Lisa Bjärbo är författarduon bakom Mera vego-böckerna. Nu är de aktuella med en ny bok fylld av vardagsrecept för barnfamiljen. Detta gör de tillsammans med illustratören, bloggaren och instagrammaren Louise Winblad, känd som @hejhejvardag som har omkring 200 000 följare.
Precis som titeln antyder handlar Klä barnen om barnkläder. Det handlar om att växa, ärva, fixa, laga. Att ärva, köpa i andra hand, laga, lappa eller på andra sätt förlänga ett plaggs liv är billigare än att köpa nytt, det är klimatsmart och det är en investering i barnets framtid. Boken tar upp allt möjligt som har med barnens kläder att göra, allt från att enkelt hitta rätt kläder till system som gör det enklare för familjen att hålla ordning på barnens kläder.
Varannan vecka är två böcker i en: en kokbok för barnveckan och en kokbok för egenveckan. Läser man den från ena hållet får man recept och tips på mat som passar en familj med barn och om man vänder på boken och läser den från andra hållet får man recept och tips som passar för singelhushållet, ett par utan barn eller att bjuda kompisgänget på. Boken vänder sig alltså främst till den som är varannan-veckas-förälder med tanke på upplägget, men recepten passar förstås lika bra för alla oavsett livssituation, så boken kan vara lockande och inspirerande för vem som helst. Fokus ligger mycket på italienska recept och det är också mycket fokus på att maten ska vara god och njutningsfull oavsett om man har barn eller inte. Under barnveckan är det lite mer barnanpassade och snabblagade recept medan det under egenveckan är lite mer vuxenanpassade recept.
Nya friluftsliv och äventyr i Sverige är en uppdaterad utgåva av den populära Friluftsliv och äventyr i Sverige utgiven av bokförlaget Semic. Denna nya utgåva innehåller fler vandringsleder och recept för matsäck och stormkök. Fokus ligger på vandringar och äventyr man kan göra tillsammans hela familjen, så de flesta utflyktsmålen är barnvänliga. Boken är indelad i kapitel efter landskap, så det är lätt att hitta äventyr i sin närhet. Här i Hälsingland tipsas det bland annat om Bodagrottorna, Järvzoo, Hälsingeleden, Växbo kvarn och Dellenbanans dressiner. Intill varje utflyktsmål står det också hur man hittar dit, besökstid och tips för den som ska dit. Längst bak i boken finns några uppslag med recept och sista uppslaget berättar om allemansrätten och ger mer allmänna råd om friluftsliv. Boken är i pocketformat med plastad mjukpärm, så den är lätt att ha med sig.
Maria Dufva har skrivit en serie böcker där alla titlar inleds med Värsta bästa, så som Värsta bästa nätet: bli säker och trygg på sociala medier, i chattar och i spel samt Värsta bästa hälsan: maten, kroppen, hjärnan, sömnen. De flesta titlar finns både som vanlig bok och i en lättläst version och är superbra faktaböcker för barn i 9 – 12 år respektive 12 – 15 år.