Psykologen Liv Svirsky har skrivit en lättläst bokserie om känslor på Hegas förlag. Hittills har titlarna Rädd, Arg och Ledsen kommit och kanske är troligen på väg.

I Rädd får vi veta att det finns en massa saker som man kan vara rädd för. Vissa är rädda för spindlar, andra för höga höhder. Det är inte farligt att bli rädd, men om rädslan hindrar en från att göra det man vill kan man behöva hjälp. Det handlar också om ångest, men också om mod.

I Ledsen kan vi läsa om att alla blir ledsna någon gång, till exempel när ens favorit-sak går sönder eller när någon man tycker om dör. Det är inte konstigt att bli ledsen och det är okej att gråta, men ibland kan det ta tid att komma över sorg, och ibland kan det bli för mycket sorg så man behöver hjälp. Det handlar också om depression, men också om tröst.

I Arg får vi läsa om ilska, något alla varit med om. Kanske blir man arg när man förlorar en idrottsmatch eller ett tv-spel. Det är okej att vara arg, det är en viktig känsla, men man kan behöva tänka på hur man visar den.

I bokserien berättar Liv om de olika känslorna och ger tips på hur man kan hantera dem. Man lär sig hur man känner igen känslorna och varför man reagerar som man gör. Framförallt får läsaren budskapet att alla känslor är viktiga på sitt sätt och att det är okej att visa alla slags känslor. En lärorik och intressant faktaboksserie inför att prata om känslor i skolan eller bara att läsa för sin egen skull. Böckerna vänder sig främst till barn mellan 9-12 år, men funkar även för en bredare målgrupp. De är illustrerade av Kornelia Engqvist.