Mina känslor och jag är en faktabok om känslor för barn mellan cirka 9-12 år. Det är en lättläst bok som handlar om alla slags känslor, hur de känns och hur man förstår sig på dem. Alla människor har känslor. Det finns inga bra eller dåliga känslor. Inga fina eller fula känslor. Inga känslor som inte är okej eller som inte får visas. Det är ett av budskapen i boken och det känns fint och viktigt att detta förmedlas.

I boken får vi förutom fakta om känslor även följa en tjej som heter Mary under ett sommarlov då hon hinner uppleva massor av olika känslor, nämligen glädje, sorg, rädsla, ilska, skam och kärlek.

Boken är skriven av Liv Svirsky som är psykolog och författare och som har lång erfarenhet av att hjälpa barn och unga att ta hand om sina känslor. Hon skriver också en faktaboksserie om känslor på Hegas förlag som jag nyss har tipsat om. Illustratör är Mattias Andersson som även är serietecknare, spelgrafiker och animatör. Boken är lättläst och lättillgänglig med många fina illustrationer i färg och snygg formgivning med faktarutor, listor och olika färger på sidorna för att göra den tilltalande och lätt att ta till sig. En riktigt bra bok om ett ständigt aktuellt och viktigt ämne.