Livsstil & cancer – de 8 reglerna

- carola

Vår livsstil och våra kostvanor har drastiskt ändrats sedan stenåldern – på gott och ont. Men våra kroppar är desamma. Vår ämnesomsättning har exempelvis inte anpassat sig till de nya livsmedlen och kostvanorna. Vi har inte heller lyckats anpassa oss till de stillasittande liv som många av dagens människor lever. Följden blir livsstilssjukdomar som exempelvis cancer.

Faktum är att cancer faktiskt kan bekämpas genom att man åter kommer i harmoni med våra ursprungliga gener. Boken Livsstil & cancer – de 8 reglerna har identifierat åtta strategier som man kan följa för att minska risken att drabbas av cancer. Boken är skriven av flertalet rikt erfarna forskare och läkare, men all information presenteras på ett lättillgängligt sätt. Visste du till exempel att cancerceller måste ha socker för att kunna överleva? Om man minskar på sitt sockerintag så minskar man därför risken att drabbas av cancer och om man redan har insjuknat är det större chans att man blir frisk.

Livsstil & cancer är en intressant och läsvärd bok för alla som är intresserad av hälsa och kost. Boken är utgiven av Optimal förlag och skriven av Johannes F. Coy, Freerk T. Baumann, Jörg Spitz och Anna Cavelius.

Tomten är vaken

- carola

Tomten är vaken är en helt unik julberättelse av Astrid Lindgren som aldrig har getts ut tidigare i Sverige! Den välkända dikten Tomten av Viktor Rydberg gavs ut omkring 1960 av Rabén & Sjögren. I samband med detta skrev Astrid Lindgren den här berättelsen, men den försvann och har återfunnits först nu. Därför ger förlaget nu ut Astrid Lindgrens berättelse illustrerad med helt makalösa bilder av Kitty Crowther. En otroligt vacker berättelse med stämningsfulla bilder. En blivande klassiker, helt klart! Rekommenderas som julklapp till alla åldrar!

Junior vill ha syskon!

- carola

Krokodilungen Junior som lever tillsammans med sina två giraffpappor Jösta och Johan har nu börjat önska sig ett syskon. Hon vill att familjen ska få ytterligare ett krokodilbarn så hon får en till som är likadan i familjen. Men hur lätt är det att hitta nån som passar, som inte har morrhår eller mjuka tassar?

Sagolikt bokförlag har nu gett ut den tredje boken om Junior, Junior vill ha syskon. De två tidigare böckerna heter Jösta och Johan samt Junior börjar förskolan. Precis som tidigare böcker är den nyaste boken också skriven på rim av Anette Skåhlberg och illustrerad med varma, charmiga och färgglada bilder av Katarina Dahlquist. Precis som tidigare böcker så är även denna bok på temat adoption och homosexualitet. Men det är ingenting som framgår i texten, utan boken handlar helt enkelt om hur Junior längtar efter att få ett syskon, precis som vilket ensambarn som helst kan göra. En härligt upplyftande bok som är helt fri från alla gamla traditionella tankar och normer. Rekommenderas starkt! Med boken medföljer också en ljudbok där berättelsen är inläst.

Candlesticks

- carola

Tobbe Roséns aktieböcker har jag skrivit om tidigare. Han har haft aktier som hobby i 25 år och för sju år sedan bestämde han sig för att satsa på att jobba med aktier på heltid. Sedan dess har han skrivit tre aktieböcker som beskriver aktiehandeln och aktiemarknaden på ett mycket intressant och pedagogiskt sätt. Hans tredje bok heter Bli en vinnare med Candlesticks eller slaget om kursstapeln och det är den första bok på svenska som beskriver candlesticks på ett enkelt sätt så att alla kan förstå.

Under hela sin aktiekarriär har Tobbe haft fokus på just candlesticks. Den kunskap och de erfarenheter han har samlat på sig förmedlar han nu i sin bok. Han berättar utförligt om vad candlesticks är och hur de fungerar, om formationer, gap, trender och momentum. Intressanta fakta för oss alla ekonomi- och aktieintresserade. Ett plus för att boken är så pedagogisk och dessutom innehåller mängder av bilder i färg.

Julpyssla tillsammans

- carola 1 Comment

Att pyssla tillsammans med sina barn eller barnbarn är både roligt och mysigt. Att julpyssla tillsammans kanske är snäppet bättre eftersom juletiden är så nära sammanknuten med mys och pyssel. Vill ni få nya idéer inför pysslet kan Julpyssla tillsammans vara en bra inspirationskälla. Boken är skriven av Ingela Jonasson som tidigare också har gett ut Pyssla tillsammans.

Boken innehåller många pysselidéer som presenteras i såväl text som i bilder. Beskrivningarna är presenterade steg för steg och det är lätt att följa dem. Ett plus för att idéerna i boken tillverkas av material som är gratis eller billigt och som redan finns i de flesta hem. Här finns tips på adventskalendrar, tomteluvor, tröjor med tryck, gosedjurens luciatåg, frusna isformar, fönsterbilder, snömätare, pepparkakshus, julgranspynt och mycket annat. Pysslet funkar lika bra för såväl stora som små och inspirationen räcker gott till många jular. Så sätt igång och pyssla – varför inte pyssla ihop ett gäng julklappar?! Egentillverkade klappar brukar vara väldigt populära!

Nyfikna öron

- carola

              

Min dotter på 15 månader har ett par absoluta favoritböcker! Det är böckerna i serien Nyfikna öron av Rabén & Sjögren som hon kan titta i om och om igen. Det är vanliga pekböcker men som också har ljud i sig. På uppslaget med hunden så kan barnet titta på bilden av hunden, men också trycka på en knapp och höra hundskall. Otroligt populärt! Det finns många liknande böcker, men en stor fördel just med denna serie är att de knappar som man ska trycka på för att höra ljuden är så enkla att trycka på att även en ettåring klarar av det.

Böckerna har färgglada och lite retroinspirerade teckningar av Marion Billet. Det finns sex böcker i serien än så länge. Det är Husdjur, Fåglar, Instrument, Djungeldjur, Bondens djur och I naturen. Hoppas det kommer många fler böcker i serien!

Slut på bloggpaus

- carola

Det råkade visst bli en bloggpaus på grund av sjukdomar, mycket jobb och tentapluggande. Men nu kör vi igång igen 🙂

Modershjärtat

- carola

Modershjärtat är den femte delen i Katerina Janouchs romanserie om barnmorskan Cecilia Lund. Denna bok börjar med att en tragisk olyckshändelse drabbar hennes familj. Hennes mormor blir påkörd av en smitare och hon hamnar i koma. Hela familjen vakar vid mormoderns sida på sjukhuset och de ställer sig frågande till vem som kan köra på en gammal kvinna och sedan åka därifrån utan att lämna några spår. Sakta men säkert uppdagas hemligheter i familjen som leder till svar på frågorna. En tragedi som legat slumrad i decennier är på väg att komma fram i ljuset och därför finns det personer som till varje pris vill tysta de vittnen som finns till historien. Parallellt med denna händelse försöker Cecilia fixa sin vardag som nybliven fembarnsmor, kombinera barnmorskeyrket med föräldraskapet och hålla relationen till John levande.

Jag tycker att den här boken var väldigt bra, precis som övriga böcker i serien. Samtidigt som man får igenkänning från en barnfamiljs vardag så får man också följa en spännande historia vid sidan om, vilket är en bra kombination tycker jag. Det är en riktig sträckläsarbok, man vill inte lägga undan boken förrän man fått veta hur det går för alla inblandade. Tyvärr avslutas boken med en rejäl cliffhanger som vi får vänta med ända tills nästa år. Men det är väl så det ska vara i romanserier. Dessutom är boken stundvis lite förutsägbar och ibland undrar man också hur det kan komma sig att just Cecilia och hennes familj drabbas av allt. Men det kan man ändå bortse ifrån. Läs boken, du kommer att få en stunds trevlig underhållning och en rejäl dos igenkänning.

Klart – bli superstrukturerad på 31 dagar!

- carola

Klart! – Bli superstrukturerad på 31 dagar är ett träningsprogram för den som vill skapa en smidigare vardag på jobbet. Användbara tips och råd blandas med konkreta övningar där strukturen David Stiernholm lär ut hur du kan bli mer strukturerad genom att Organisera, Fokusera och Automatisera. Boken ger dig verktyg, tankesätt, metoder och rutiner som gör dig effektivare, flexiblare och – faktiskt – lyckligare!

Så låter baksidestexten till Klart! Bli superstrukturerad på 31 dagar av David Stiernholm (Roos & Tegnér). En lovande beskrivning och jag som är egenföretagare nappade direkt för att få tips och råd för att kunna bli mer effektiv. Och vissa av råden i boken är riktigt bra. Andra känns mer mediokra. För mig som egenföretagare är inte heller alla råd så relevanta tycker jag. Jag tror inte heller att min bransch riktigt är målgruppen för boken. Tipsen har alltså en lite blandad kvalitet, men däremot så är boken väldigt peppande skriven och det är lätt att förstå sig på råden. För rätt personer tror jag att boken kan bli väldigt användbar!

Verktygsapan och semester-sabotören

- carola

Verktygsapan är tillbaka. Den här gången är han på väg till ett badhotell för att hjälpa sina vänner Konrad och Bill. Det visar sig att det är något mysko på gång. Saker och ting går sönder hela tiden och överallt. Verktygsapan får verkligen något att bita i. Tur han har sitt verktygsbälte med sig. Och att han är bra på att lösa mysterier.

Verktygsapan är en serie roliga, spännande och finurliga bilderböcker. Verktygsapan och semestersabotören är den nyaste boken i serien, men det finns också två böcker till. De är skrivna av Chris Monroe och utges av Rabén & Sjögren.