Gudrun Abascal är chefsbarnmorska på BB Stockholm och har erfarenhet av snart 40 års arbete inom förlossningsvården. Hon har tidigare givit ut succéboken Att föda, som är en bibel för många blivande föräldrar. Hon har också medverkat i Lennart Nilssons Ett barn blir till liksom i TV och tidningar. Hennes senaste bok heter Att möta förlossningssmärtan (Bonnier Fakta) och där fokuserar hon på just förlossningssmärta. Många kvinnor oroar sig för smärtan när det gäller att föda barn och många undrar hur man gör för att få en så bra förlossningsupplevelse som möjligt. Gudrun Abascal går grundligt igenom vad som händer i kroppen under förlossningen. Man får lära sig olika strategier för att hantera smärtan och värkarna. Hon berättar också om hur smärtan påverkas av hur du hanterar och bedömer den. Dessutom får man hjälp att hitta rätt i den uppsjö av alla förberedande kurser och träningsformer som finns inför förlossningen. Med boken följer också en cd med mental träning inför förlossningen.

Som ni kanske vet så är jag utbildad doula, en kvinna som är med som stödperson under förlossningar. Jag har ett stort intresse av födande och av att kunna ge kvinnor en bra förlossningsupplevelse utan att behöva vara rädd för smärtan. Därför rekommenderar jag verkligen den här boken. Många gånger handlar rädslan om att man faktiskt inte vet vad som väntar en och man inte vet hur man ska agera eller hantera det som händer under förlossningen. Med kunskap är man bättre förberedd. Jag tycker att alla som ska föda barn borde läsa den här boken och även den födande kvinnans partner, för ett bra stöd är också viktigt under förlossningen. Boken är lättläst och väldigt intressant. Den har precis kommit ut i pocket också.

Babydrama, en pjäs skriven av Ann-Sofie Bárány och regisserad av Suzanne Osten, gick för sålda hus flera säsonger på Unga Klara. Det var världens första textbaserade och storskaliga teatersatsning för spädbarn mellan 6-12 månader. I boken Babydrama redogörs för hur föreställningen växte fram och man får också ta del av barnens reaktioner som teaterpublik.

Idag finns ju alla möjliga slags aktiviteter för spädbarn och dess föräldrar, det är babysång, babyrytmik, babyteater, barnvagnsbio, babybokprat och mycket annat. Ibland kanske aktiviteterna är mer riktade mot föräldrarna än mot barnen, men faktum är att barnen tar till sig mer än vad man tror. Jag gick själv på babybokprat med min dotter och hon var hur med som helst. Alla barnen lyssnade när bibliotekarien läste ur pekböckerna. Ingen försökte krypa iväg eller flackade med blicken, de var helt fängslade. Jag tycker att det är häftigt!

När boken Babydrama kom fanns inte alla dessa aktiviteter utan det här var den första riktiga kultursatsningen för målgruppen och det är roligt att läsa om detta. Man får verkligen möta ingrodda föreställningar av spädbarn och spädbarns behov. Boken är rikt illustrerad med foton från föreställningen. En väldigt intressant bok för alla som är intresserade av spädbarn och/eller teater. Boken är skriven av Ann-Sofie Bárány och utgiven av Kabusa böcker.

Det finns gott om fylla-i-böcker för föräldrar som vill skriva om sin bebis första år. I dessa böcker kan man ofta också fylla i lite om hur graviditeten var. Men det finns också speciella fylla-i-böcker om själva graviditeten, även om de inte är lika vanliga. Mina nio månader, utgiven av Ica bokförlag, är en sådan bok. Det är en minnesbok där man kan fylla i upplevelser, fakta, tankar och känslor. Det är jättekul att ha kvar efteråt. Nio månader går jättefort, vilket är en ännu större anledning till varför man ska se till att bevara minnena. Det finns gott om intressanta rubriker som man själv får fylla i. Några platser för fotografier finns också, även om jag hoppats på ännu mer utrymme för foto. Tycker man om att fylla i minnesböcker så är den här ett bra alternativ, framförallt eftersom det inte finns så många som fokuserar just på graviditeten.

Namn är något som alltid fascinerat mig. Varför väljer föräldrar ett visst namn till sina barn? Är namnet en del av ens identitet? Vad betyder olika namn? Hur tänker de som byter namn? Framförallt när jag var gravid och vi funderade på namn till bebisen i magen så dök många frågor om valet av namn upp och jag tittade i några namnböcker, vilket gjorde att mitt intresse för namn ökade ännu mer.

Senast i raden av namnböcker är Stora boken om namn (Alfabeta) som är skriven av Colette van Luik. Det är en innehållsrik och välskriven bok som tar upp det mesta man funderar över när det gäller namn. Framförallt är boken en inspirationsbok full med intervjuer och namnlistor. Boken ger lika mycket för de blivande föräldrarna som letar efter namn till sitt barn som för allmänheten som är genuint intresserad av namn. Jag gillar allt i boken, men intervjuerna är nog det bästa med boken tror jag. Det är så intressant och inspirerande att få läsa om hur olika människor tycker och tänker kring namn. Hur upplever de sina egna namn och hur har de tänkt när de gett namn till sina barn.

Barnsäkerhetsboken är en gedigen och välskriven bok som innehåller allt man kan tänkas behöva veta om barn och säkerhet. Det är en praktisk vägledning som föräldrar, blivande föräldrar, far- och morföräldrar, barnvakter, förskollärare och så vidare har en enorm nytta av för att njuta av tillvaron med barn i en trygg miljö. Man får veta hur man barnsäkrar hemmet, hur barn färdas säkert i bil, på cykel eller i barnvagn, hur man gör om barnet sätter i halsen eller äter giftiga växter. Man får svar på många, många frågor. Vilken barnvagn ska man välja? Hur vet man att ens spjälsäng, napp eller barnvagn är säker? Vad bör man ha hemma ifall olyckan händer och hur ger man egentligen första hjälpen till ett barn? Det här är en praktisk handbok som innehåller många goda råd och tips. Den innehåller all den senaste informationen och rekommendationerna från de myndigheter och organisationer som behandlar barnsäkerhetsfrågor. Exempelvis har Kemikalieinspektionen, Konsumentverket och Giftinformationscentralen bidragit med information. Barnsäkerhetsboken är skriven av Lena Karlsdotter-Lindehag och ges ut av Ica bokförlag. Det är en bok jag varmt rekommenderar.

Att bli förälder är en av de mest omvälvande händelserna i livet. Plötsligt ska man ansvara för en ny liten människas liv, inte bara för sig själv. Ett ansvar som kan vara både fantastiskt och överväldigande! Ibland kan man som vuxen behöva bli stärkt i sin roll som förälder. Våga vara vuxen är en bok att ta till när man känner att man står och stampar i vardagen, när man behöver lite uppmuntran och en knuff framåt för att inte fastna.

Våga vara vuxen är skriven av Helena Harrysson, sexbarnsmamma, pedagog, coach och föredragshållare. Hon berättar om livet med barn, både sina egna och andras. Hon her också kloka råd, men utan att leverera några pekpinnar. Framförallt skapar boken igenkänning och styrka. Författaren går igenom tiden från spädbarn till tonåring på ett lättsamt, men framförallt personligt sätt. Den här boken skiljer sig ganska mycket från traditionella föräldraböcker, där det mestadels handlar om att man ska få en steg-för-steg manual som man ska följa och att alla ska göra på samma sätt. I Våga vara vuxen så påpekar författaren flera gånger att alla barn är olika, alla föräldrar är olika och man behöver inte känna sig misslyckad ifall man inte alltid gör precis som man tänkt sig. Att läsa Våga vara vuxen känns som att få goda råd från en äldre släkting.

Din kompetenta familj är skriven av den danske familjeterapeuten Jesper Juul. Han har skrivit ett flertal böcker om föräldraskap och i just den här boken fokuserar han på familjen och dess relationer. Han skriver att alla familjer är olika och det finns ingen färdig mall som berättar hur man gör för att bli den perfekta familjen. Däremot finns det en rad gemensamma grundvillkor som man kan utgå ifrån. I boken berättar han vad man bör tänka på och vad man kan göra för att vardagen ska fungera på ett mindre konfliktfyllt sätt. Det spelar ingen roll om man har spädbarn eller tonåringar, tipsen fungerar lika bra ändå. Fokus ligger på oss vuxna, hur vi kan förbättra relationen till varandra, men också hur vi kan våga se problem och våga ta svåra beslut. Det finns föräldrar som ser Jesper Juul som en guru när det gäller föräldraskap. Själv tillhör jag väl inte riktigt den kategorin. Men det finns många bra tips i boken och det är alltid nyttigt att läsa och lära sig mer om relationer. Boken ger många aha-upplevelser och skapar såväl förståelse som eftertanke. Din kompetenta familj är utgiven av Bonnier Fakta.

Jesper Juul är välkänd bland föräldrar som läser tidningen Vi föräldrar. Han är familjeterapeut och har under flera års tid coachat föräldrar som skrivit in till tidningen. Några av dessa föräldracoachningar finns samlade i boken Föräldracoachning med Jesper Juul (redaktör Anna-Maria Stawreberg). De familjer som skriver in till Vi föräldrar och mer om hjälp i sin föräldraroll har många olika problem, det kan vara små vardagliga konflikter eller större och tyngre problem. Föräldrarna som valts ut har sedan fått träffa Jesper Juul under ett par timmar för att tillsammans försöka lösa problemet. Ett reportage från coachningen publiceras sedan i tidningen, men föräldrarna får vara anonyma. När Vi föräldrar väljer ut de familjer som får vara med i familjecoachningen så försöker de välja sådana som har problem som många läsare kan identifiera sig med. Eftersom det har visat sig att många familjer har liknande problem så har Vi föräldrar valt att samla några av Jesper Juuls föräldracoachningar i denna bok.

Totalt finns det 18 föräldracoachningar att ta del av i boken och de är samlade under rubrikerna Viljestarka barn, Föräldraroll, Vardagskaos och Föräldrarelation. Har man läst tidningen så känner man igen sig i boken eftersom artiklarna är upplagda på samma sätt även i boken. Man får läsa föräldrarnas brev till tidningen, själva coachningen, Jespers tips till familjen och slutningen en uppföljning. På så sätt presenteras samtliga 18 coachningar. Det är väldigt intressant att ta del av familjernas problem och av Jespers tips och råd till dem. Jag tror också att väldigt många föräldrar känner igen sig i några av berättelserna i boken. Har man problem i sitt föräldraskap eller bara vill känna sig mer påläst angående föräldrarollen så tycker jag att man ska läsa den här boken.